теннисный ракетка

Большой теннис малыш здоровье ребенка воспитание ребенка развитие ребенка питание ребенка прививки диспансеризация отдых с ребенком консультация педиатра почитаем малышам мама красота женское здоровье психология грудное вскармливание контрацепция образование теннисный ракетка работа своими руками домашние заботы разное обзор товаров свободное время консультация юриста звездная мама литературная страничка журнал о журнале анкета для автора библиография купить журнал подписка пробная подписка анкета читателя сайт форум онлайн консультация покупки реклама на сайте тематические ссылки поиск по статьям На главную форум онлайнконсультация фотоконкурс всеномера опросы разное »» свободное времяРакетка, корт и... интеллект Учимся играть в большой теннис Изящные девушки в светлых мини-юбках, стремительно порхающие по аккуратной лужайке, разделенной сеткой, с ракетками в руках…Стройные, подтянутые, энергичные, способные в доли секунды принять верное решение… Хочется стать такой, как они! Что ж, хотя большой теннис теннисный ракетка считается «королевской» игрой, в нем нет ничего такого, что было бы недоступно простым смертным. Тут главное – желание теннисный ракетка известная степень упорства. Анна Яковлева История игры Считается, что у термина «теннис» французское происхождение: в этом языке есть слово «тенне», означающее «берите, хватайте». Таким призывом игроки привлекали внимание соперника к началу игры с мячом. Прилагательное «большой» появилось уже позже, когда появился теннис настольный, теннисный ракетка эти виды спорта нужно было как-то разделить. Кто, где теннисный ракетка когда изобрел большой теннис, неизвестно. По одной версии, эта игра появилась в Египте около 2500 лет назад. По другой, историю этого вида спорта следует вести с античных времен. Игры с маленьким мячом, который с помощью приспособлений типа ракетки игроки перебивали через сетку, были известны в Древней Греции теннисный ракетка Древнем Риме. Правила новой, довольно близкой к современному теннису игры были сформулированы в 1874 г. англичанином Уолтером Уингфилдом. Только тогда эта игра была названа «сферистикой». В 1875 г. правила были усовершенствованы, теннисный ракетка игра получила новое название – «лаун-теннис» («лаун» - по-английски «лужайка»). Поэтому 1875 год, в соответствии с решением Международной федерации тенниса, теннисный ракетка считается датой возникновения этого вида спорта. У тенниса в России тоже есть своя историческая дата - 18 августа 1878 года. Она провозглашена «Манифестом о всемирном развитии лаун-тенниса в России», принятым инициативной группой, куда вошли приверженцы «королевского спорта» из Петербурга, Москвы, Харькова теннисный ракетка Риги. К началу XX века в России насчитывалось 12 крупных теннисных клубов, в основном в Петербурге теннисный ракетка Москве. В соревнованиях на Кубок Дэвиса российские спортсмены начали выступать с 1962 г., в Уимблдонском турнире - с 1958г., в Открытом чемпионате Франции - с 1961г., на чемпионате Европы - с 1969г. Изучаем правила Игра ведется между двумя игроками или двумя парами игроков. Корт делится на четыре зоны: на две - поперек, при помощи сетки, теннисный ракетка еще на две -вдоль, центральной линией. Цель каждого игрока - перебросить мяч ракеткой на половину противника, так, чтобы тот не смог его отбить. Теннисный матч не ограничивается временем, как, например, футбольный. А подсчет очков производится по следующим промежуточным звеньям: «очко», «гейм», «сет» («партия»), «матч». Право первой подачи теннисный ракетка сторону корта соперники разыгрывают по жребию. С подачи начинается каждый розыгрыш очка. Первая подача всегда осуществляется справа от центральной линии. Игрок, стоя за задней линией, должен перебросить мяч в диагонально противоположное поле партнера. Если мяч попадает за линию подачи или в сетку, то объявляется аут теннисный ракетка игрок имеет право на вторую подачу. Если же теннисный ракетка она заканчивается аутом – очко присуждается противнику. Если мяч касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача переигрывается. После каждого очка подающий переходит на другую сторону от центральной линии. Переход подачи (когда принимающий игрок или пара становится подающей теннисный ракетка наоборот) происходит через каждые два очка. Так продолжается до конца партии или до тех пор, пока каждый из соперников не наберет по 10 очков или не будет введено правило ускорения игры[1]. В этом случае переход подачи осуществляется после розыгрыша только одного очка. Для победы в гейме теннисисту необходимо выиграть четыре очка, при этом его преимущество над соперником должно быть два теннисный ракетка более очков. Соперники начинают гейм при счете 0:0. Первое теннисный ракетка второе выигранное каждой из сторон очков отражается цифрами 15 теннисный ракетка 30, третье выигранное очко отражается цифрой 40. Четвертое выигранное очко (при преимуществе над соперником в два очка) означает выигрыш гейма. Счет 30:30 или 40:40 называется «ровно». При этом счете теннисисту для победы в гейме нужно выиграть два очка подряд. Современный подсчет очков в гейме появился во Франции. При проигрыше очка теннисист кидал на половину корта соперника монетки достоинством 10 теннисный ракетка 15 су. Для победы в сете теннисисту нужно выиграть шесть геймов, при этом его преимущество над соперником должно быть два теннисный ракетка более гейма. При счете 6:6 теннисисты играют тай-брейк - дополнительный гейм, в котором для победы нужно набрать 7 очков. Победа в тай-брейке обозначает выигрыш сета. Для победы в матче теннисисту нужно выиграть два сета (в игре из трех партий) или три (в игре из пяти партий). Кодекс игрока «Визитной карточкой» большого тенниса является интеллигентность. Поддерживать престиж игры на соответствующем уровне помогает кодекс поведения теннисиста. Среди основных нарушений, за которые судьи строго наказывают спортсменов - опоздание, нецензурная брань, оскорбительные жесты. Кроме того, игрок обязан прикладывать максимальные усилия для победы в матче. Если, по мнению судьи, он не делает этого, то может быть дисквалифицирован. В профессиональном теннисе такой участник даже подвергается внушительному денежному штрафу. Серьезное наказание следует теннисный ракетка за швыряние мяча, ракетки теннисный ракетка экипировки. Правда, судьи не лишают игрока возможности «выпускать пар». Поэтому критериями в оценке поведения становятся степень агрессивности, частота повторений либо дальность полета теннисный ракетка результат. Если от броска ракетка треснула или сломалась, это чистое нарушение. Если мяч или ракетка угодили в кого-нибудь на корте, это грозит немедленной дисквалификацией, но часто можно наблюдать безобидное «воспитание» ракетки, которое не приводит ни к каким последствиям, теннисный ракетка остаются как бы не замеченными судьей. Экипировка Покупка необходимой одежды теннисный ракетка инвентаря - дело непростое теннисный ракетка довольно затратное. Для занятий этим видом спорта, кроме специализированной одежды теннисный ракетка обуви, нужно приобрести ракетку, комплект мячей теннисный ракетка дополнительные аксессуары – например, обмотку рукоятки теннисный ракетка т.д. Выбор ракетки Дело это чрезвычайно сложное теннисный ракетка сугубо индивидуальное. Параметров у обыкновенной теннисной ракетки чуть ли не больше, чем у какого-нибудь сложного, современного прибора. Длина, вес, площадь поверхности – это еще не все. Имеет значение сплав, из которого сделана рама; материал, из которого сделаны струны; толщина струн; толщина ручки; форма обода... Кроме того, учитывается толщина обода, площадь «активной поверхности» (по-западному- sweet spot), количество горизонтальных теннисный ракетка вертикальных струн, их натяжение (измеряется в условных единицах натяжения), балансовый центр (что-то вроде центра тяжести ракетки), swing style (характер отражения мяча - быстрый или медленный, мощный или слабый, контролируемый или не контролируемый теннисный ракетка т.д.) Поэтому выбирать этот предмет экипировки лучше под руководством тренера-профессионала, тем более что во многих секциях обучения большому теннису эта услуга заранее оговаривается. Стоимость теннисной ракетки зависит от стоимости материалов, из которых она сделана, технологий, используемых при производстве, имени фирмы теннисный ракетка многих других составляющих. Цена на любительские ракетки в магазинах Москвы в среднем варьируется от 20 до 100 долларов теннисный ракетка выше. Более дешевые ракетки сделаны из алюминия; графитовые теннисный ракетка титановые - подороже. Для начинающих игроков хорошо подойдет ракетка из сплавов нескольких металлов с использованием графита. Несмотря на свою легкость, графит - очень прочный материал, теннисный ракетка в комбинации с некоторыми видами смол он достигает своих лучших качеств. Кроме того, в комплект к ракетке нужно купить обмотку рукоятки. Она снижает скольжение, что позволяет предохранить руки от мозолей. Еще одна необходимая вещь - виброгаситель, он уменьшает детонацию ракетки во время приема сильных ударов. Эти аксессуары обойдутся примерно в 5 долларов каждый. Теннисные мячи Такой важный аксессуар тоже надо выбирать правильно: есть мячи для травяного корта, для жесткого корта теннисный ракетка для игры в зале. Продаются они в основном упаковках по 3 штуки в каждой, теннисный ракетка стоят от 4 долларов за комплект. Одежда теннисный ракетка аксессуары Классическая теннисная форма состоит из майки, теннисных шорт или юбки, кроссовок. Теннисные кроссовки отличаются от беговых формой подошвы теннисный ракетка рисунком рельефного выступа. В среднем фирменная теннисная обувь стоит около 100 долларов. В магазинах продается множество спортивных шорт теннисный ракетка маек, но теннисными считаются те, на ярлыке которых стоит специальный знак корта. Однако современная теннисная мода ушла настолько далеко, что выдать за форму можно даже коротенькое платье для коктейля. Однако специалисты советуют все-таки тренироваться в классической теннисной одежде светлых оттенков из натуральных тканей. Порядок цен на классические комплекты варьируется в диапазоне от 50 до 150 долларов. В дополнение к теннисному костюму стоит купить специальные стягивающие повязки или эластичный бинт, которые препятствуют растяжению мышц или повреждению суставов. Особенно важно их применение на запястьях, так как это наиболее травмоопасные участки тела. Также стоит приобрести большую теннисную сумку, в которой было бы удобно разместить весь вышеупомянутый инвентарь. Советы начинающим Для того чтобы научиться играть в большой теннис теннисный ракетка совершенствовать свои навыки в рамках любительского уровня, хватит 1-2 занятий в неделю. Начиная заниматься большим теннисом, нужно быть готовой к тому, что к игре новичков допускают не сразу. Сначала предстоит разминка, потом -отработка технических упражнений теннисный ракетка только после этого идет поединок на счет. Но игра обязательно должна присутствовать в каждой тренировке, за исключением нескольким первых занятий. Дело в том, что в игровой ситуации практически любой игрок теряет 30-40% своих возможностей, которые он показывает на тренировке, потому что теннис как никакая иная игра, отражает не только физическое противостояние соперников, но теннисный ракетка противостояние их морально-волевых качеств. Поэтому на счет надо играть по возможности как можно чаще. Сейчас разработано огромное число методик обучения теннису: продаются книги, видеокассеты с советами от именитых тренеров. Все это, конечно, очень полезно, но только как дополнение к практическим занятиям с мастером. Ведь самостоятельно исправить, теннисный ракетка главное обнаружить недостатки в технике крайне сложно. Самый эффективный теннисный ракетка быстрый способ достижения результата, теннисный ракетка именно хорошей игры в теннис - это занятия с личным тренером. В Москве уровень цен на такие услуги варьируется от 25 до 50 долларов в час без учета стоимости аренды корта. Но если индивидуальные занятия не по карману, можно записаться в группу. В каждой группе обычно бывает от 5 до 10 человек, теннисный ракетка стоимость таких занятий составляет 300-500 рублей в час. Выбираем клуб Найти площадку для занятий большим теннисом не составляет труда, особенно летом, когда можно заниматься на открытых кортах. Цены на аренду открытых кортов в Москве в основном колеблются от 50 рублей до 15 долларов за час занятий, в зависимости от типа покрытия теннисный ракетка времени занятий. Аренда зала для тренировок зимой обойдется в 10-60 долларов в час. Как же разобраться в многообразии групп теннисный ракетка выбрать то, что нужно? Ключевая фигура в обучении теннису – естественно, тренер. Поэтому прежде всего нужно лично познакомиться с предполагаемым преподавателем (а желательно с несколькими), узнать его официальную тренерскую квалификацию, стаж работы теннисный ракетка попросить, чтобы он показал своих учеников. Это лучшая «визитная карточка» специалиста. Полезно понаблюдать за одной из тренировок теннисный ракетка пообщаться с другими обучающимися: их мнение поможет сделать правильный выбор. При игре в теннис оказываются задействованными практически все мышцы тела. Основная нагрузка приходится на икры, плечи, руки теннисный ракетка пресс. Регулярные занятия этим видом спорта развивают также дыхательную (активно вентилируются легкие) теннисный ракетка сердечно-сосудистую систему. Доказано, что теннис помогает справиться с головными болями, депрессией, бессонницей теннисный ракетка плохим аппетитом. Кроме того, час прыжков с ракеткой в руках сжигает от 350 до 480 килокалорий. Но в первую очередь, теннис - игра интеллектуальная. Она учит мыслить стратегически, просчитывать возможную реакцию противника на каждом этапе. Для достижения успехов в этом виде спорта не нужно обладать сверхспособностями. Регулярные тренировки, внимательность теннисный ракетка терпение, ясный ум теннисный ракетка умение концентрироваться – теннисный ракетка победа обеспечена! Открытая эра тенниса Начиная с 1920-хг.г. профессиональные теннисисты зарабатывали деньги, выступая в показательных матчах перед публикой, которая платила за право смотреть игру. В течение 40 лет профессиональный теннисный ракетка любительский теннис были строго разделены — как только игрок становился «профессионалом», он не имел права выступать в любительских турнирах. Но в 1967г. решили положить конец разделению тенниса теннисный ракетка уравнять в правах любителей теннисный ракетка профессионалов. В 1968г. Международная федерация тенниса утвердила равные права теннисистов. Так началась Открытая эра в современном теннисе, когда все игроки имеют право выступать в любых турнирах, теннисный ракетка лучшие теннисисты обеспечивают себе средства на жизнь выступлением на соревнованиях. Теннисные турниры В июле 1877г. в Уимблдоне был проведен первый турнир по лаун-теннису, организатором которого был Всеанглийский Клуб крокета теннисный ракетка лаун-тенниса. Состязания были открыты для всех желающих (участники должны были заплатить 1 фунт). Победитель получал золотой приз, теннисный ракетка финалист — серебряный. До сих пор Уимблдонский турнир считается одним из самых престижных теннисных соревнований в мире. В 1899г. у четырех студентов Гарвардского университета (США) зародилась идея проведения теннисного турнира с участием национальных сборных команд. Один из студентов — Дуайт Дэвис разработал схему проведения соревнований теннисный ракетка купил на собственные деньги приз для победителя — серебряный кубок. Первый турнир состоялся в Бруклине (штат Массачусетс) в 1900г., теннисный ракетка в нем приняли участие сборные США теннисный ракетка Великобритании. Дэвис играл в команде США, которая неожиданно победила, выиграв первые три матча. С тех пор эти состязания проводились каждый год, за некоторыми исключениями, теннисный ракетка после смерти своего основателя в 1945г. получили название Кубок Дэвиса, теннисный ракетка сейчас остаются одним из главных ежегодных событий в мире тенниса. В течение продолжительного времени теннис был преимущественно распространен в англоговорящих странах — Австралии, Великобритании, США. Также этот вид спорта был популярен во Франции, где с 1891г. проводится Открытый чемпионат страны (French Open или Rolland Garros). Четыре этих, самых крупных турнира — Уимблдонский турнир, Открытый чемпионат США, Открытый чемпионат Франции теннисный ракетка Открытый чемпионат Австралии (проводится с 1905г.) стали самыми престижными в теннисе. Они получили название турниры Большого Шлема (Grand Slam tournaments - термин, позаимствованный из карточной игры бридж). Выиграть Большой Шлем, то есть победить во всех четырех турнирах в течение одного сезона, - высшая цель теннисных профессионалов. [1] Правило ускорения игры вводится, когда партия не заканчивается в течение 10 минут, если только оба игрока (пары) не набрали уже по 9 очков, или в любое время ранее по требованию обоих игроков (пар).№06, 2005 Вам понравилась статья? Полезной ли она оказалась для Вас? Мы будем признательны, если вы оцените свои впечатления от прочитанного. 5 4 3 2 Статью оценили 104 человек. Средний бал: 4.4 Другие статьи этого автора Анна Яковлева: Деда Мороза вызывали? Иностранный язык для молодой мамы. Личный Опыт Образование на расстоянии. Дистанционное обучение в Росии теннисный ракетка за рубежом Оставить отзыв о статье: Ваше Имя Отзыв Наталья отличная статья, всегда любила большой теннис теннисный ракетка почему-то не знала откуда взялся Кубок Дэвиса, что такое Роллан Гаррос теннисный ракетка Большой Шлем. Теперь знаю все. Впечатлений масса. P.S. Автору - респект теннисный ракетка уважуха! :) 04 июля 2007 Подписка на статьи, новости теннисный ракетка обновления на сайте. Введите email: пример рассылки Реклама Объявления Конкурс "Мой веселый животик" Поиск по статьям сайта разделы масло облепих.концентрат qtek бюджетирование лечение зарубежом билет хоккей организация видеоконференция предохранитель пкн нард онлайн hi-fi купить чейнджер ливнесборные решетка фирменый цвет букмекерский контора фаворит купить угольник перех изготовление пленка кострома риелтор кислород конвейер жаростойкий краска soflens comfort лак краска пластиковый пакет слименд лифт арманьяк доставка деловой костюм кассовый машина циклон сцн-40 корпаративные праздник 5440.16 (крышка) поставщик вина снегоход буран искать фотограф gislaved отзыв акриловый вставка вкладыш прамышленый альпинизм крот-95 циклон сцн-40 зубной камень альпинизм protherm мва мрт коленный сустав два цвет организовать рассылка доломит букмекерский контора шанс девелоперская компания контакт контактор прамышленый альпинизм билет ммдм асбест программа шифрование спб доставка shell omala договор суррогатный мать профессиональный фарфор кристофер брэнд свойство краска кислород билет russia music awards градирня вентиляторные грд кассовый машина бензопила stihl shell ожирение классический аэробика трость доставка барбекю ароматный мир высокотемпературный электроизоляция решетка окон ziplock hi-fi доставка дров заказать микроавтобус холодильник neff обрезание близорукость нард online время владимир фактурный краска корпаративные вечеринка резка эфирный антенна funke прерывание беременность интеллектуальный электросчетчик ванна моечный беременность род люминисцентная краска антенна купить нипель ром доставка купить каболка pki бахила полиэтиленовый mobihel краска поглощение радиоволна теннисный ракетка